پویا بهاری

کاش در این رمضان لایق دیدار شوم

سحری با نظر لطف تو بیدار شوم

کاش منت بگذاری به سرم مهدی جان

تا که همسفره تو لحظه افطار شوم

اگر من مذهبی به شمای مذهبی افطاری بدهم ، شما هم به من افطاری بدهید تولیدی نخواهد داشت ، کسی را دعوت کنیم که از نظر مذهبی متوسط است ... به پسر و دخترمان بگوییم شما بچه های مدرسه یا کوچه را که ممکن است بعضی هاشان روزه هم نباشند دعوت کن.

« حجت الاسلام قرائتی »

فواید روزه‌ گرفتن از نگاه دانشمندان آمریكائی

والتر لونگو، کارشناس طول عمر در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: هنگامی که گرسنگی می‌کشید، سیستم ایمنی تلاش می‌کند انرژی ذخیره کند و یکی از کارهایی که می‌توان برای ذخیره انرژی انجام داد، بازیافت تعداد زیادی از سلول‌های ایمنی غیر ضروری بویژه موارد آسیب‌دیده است.
محققان دریافتند که روزه‌گرفتن برای دو تا چهار روز در هر شش ماه، بدن را مجبور به ورود به حالت بقا می‌کند که در پی آن از چربی‌ها و قند ذخیره شده استفاده کرده و سلول‌های قدیمی را تجزیه می‌کند.
بدن؛ سپس پیامی را برای سلول‌های بنیادی مبنی بر بازسازی کل سیستم ارسال می‌کند.
به گفته پرفسور لونگو، برای سیستمی که بشدت در اثر پیری یا شیمی‌درمانی آسیب‌دیده، دوره‌های روزه‌گرفتن می‌تواند به معنای واقعی کلمه یک سیستم ایمنی جدید تولید کند.
در یک کارآزمایی آزمایشی، بیماران سرطانی که برای ۷۲ ساعت پیش از شیمی ‌درمانی روزه گرفته بودند تعداد سلول سفید خون کمتری را از دست دادند.
خودداری از خوردن و آشامیدن، همچنین آثار منفی و مرگ و میر را در موش‌هایی که تحت داروهای شیمی‌ درمانی بودند، کاهش داده و سیستم ایمنی را در موش‌های پیر ارتقا بخشید.
دانشمندان اکنون در حال بررسی امکان اجرای آثار مشابه روزه‌گرفتن بر روی سیستم‌های زیستی و اندام‌های گوناگون هستند

میکــشـد آتــش به جانــم لکنــت طفل حسین
یـــاد اشــکـش می کنــم گفـــتـار یــادم میرود
♥•٠·

*رمضان فرصتی است برای نو شدن، تازه شدن و جوانه زدن*

و تو؛
اگر می خواهی دنیا را تغییر دهی از خود شروع کن و از رمضان شروع کن
برای انسانی که در دشواری های روزمره با دغدغه های متعدد سر می کند؛ انسانی که
در عصر تحولات عظیم صنعتی و علمی درگیر حجم بالایی از اطلاعات است؛ انسانی که
در این هزارتوی معاصر از فقدان عواطف و معنویت رنج می کشد و شاهد دردها و آلام
بشر در مواجهه با جنگ و خشونت، فقر و گرسنگی و تخریب وسیع محیط زیست و طبیعت
است، چگونه می توان مامن و پناه یا هوایی تازه یافت؟
برای من «رمضان» همین هوای تازه است. شاید به همین علت آن را کریم و مهربان
نامیده اند. پرهیز در رمضان فرصتی است تا خرق عادت کنیم، کاری که در عادت
تحققش امکان ندارد تا به یاد آوریم که می شود غیر از اینی بود که همیشه هستیم،
تا عادت ها را در هم ریزیم و صبوری کنیم... که پس از صبر نوبت ظفر آید.
رمضان فرصتی است تا از روزمرگی و یکنواختی فاصله گیریم و به اخلاق و رفتاری
متفاوت دست زنیم.
رمضان فرصتی است برای تمرکز بر اراده و اختیار عاشقانه؛ فرصتی است برای
پرداختن به ابعاد فراموش شده یا به حاشیه رانده شده وجود انسان.
رمضان عبور از راه نرفته در سفری درونی است و فرصتی برای گفت و گو با خود، گفت
و گو با خالق خود؛ فرصت رسیدگی به درون و نوسازی و پاکسازی فکر و روح و اندیشه
که اساس تحول فردی و اجتماعی است.
رمضان فرصتی است برای نو شدن، تازه شدن و جوانه زدن.
فرصتی است برای به حرکت در آمدن نیروی عظیم و شگفت انگیز عشق و پرستش در
درون انسان
و تو؛
اگر می خواهی دنیا را تغییر دهی از خود شروع کن و از رمضان شروع کن